Diario de un ligamento cruzado roto


lesion LCATal y como prometí en el anterior post paso a comentar la operación de LCA y su recuperación. Iré ampliando el post eventualmente hasta mi completa recuperación. Espero que sirva de orientación para aquellos que pasen por lo mismo.

DÍA -1: 7 de enero. La rotura
Jugando un partido de fútbol sala pisé el balón, cargue más peso de la cuenta sobre la rodilla y crujió. Luis Baños vio lesiones graves en el LCA y la resonancia le dio la razón. Subí a Madrid a la Clínica CEMTRO donde me atendió el Dr. Flores que no necesito ver la resonancia para diagnosticar lo que ya sabía; le bastó girarme un poco la rodilla y ver su inestabilidad (he aquí un gran traumatólogo, no como los que hasta entonces me habían atendido en Jaén). Como además de esa lesión había otras en ligamentos y meniscos me recomendó acudir al fisioterapeuta, curarlas y dejar la intervención del LCA para cuando la rodilla se encontrara en el mejor estado posible.

DÍA 0: 16 de abril. La operación
7.45: a quien madruga Dios le ayuda.
8.30: Misa en el Santuario de La Virgen de Linarejos, Patrona de mi pueblo; había que dejar la operación en buenas manos.
9.20: desayuno con todos mis compañeros de trabajo en el hotel Aníbal. Vamos a estar una temporada sin vernos así que mejor hacer una buena despedida.
10: trabajar un poquito hasta la partida a Madrid.
11.15: un buen bocadillo de lomo con queso y una coca-cola. Ya no habrá ni agua hasta la cena.
15.30: llegamos a Madrid. Le doy un paseo a la perra de mi hermana mientras mis padres y ella comen. Ya no habrá más paseos en un mes.
17: ingreso en la clínica.
17.05: me ponen el pijamilla y me despojan hasta de mi pulsera de España.
17.10: me suben a quirófano.
17.15: me cogen una vía y me pinchan la epidural. Bromeamos unos instantes los enfermeros, el anestesista y mi persona.
17.20: empieza la operación. Me dejan verla por un monitor pero sinceramente no termino de comprender lo que veo. Una especie de destornillador con dientes se “come” el ligamento roto. Con otro aparato hacen un agujero. Siento martillazos en la rodilla que no es, lo comento con los enfermeros y bromean diciendo que se han equivocado… Un tubo transparente absorbe todos los desperdicios, al final de la operación veo un bote de unos 2 litros lleno de líquido rojizo y comprendo donde acababa el tubo. Quitan la sábana y veo que mi pierna está terminando de ser vendada y se encuentra prácticamente perpendicular al techo (no sentía la pierna pero eso concretamente era lo último que esperaba ver…).
19.15: me llevan a una sala para que me recupere aunque en verdad no tengo nada de lo que recuperarme por lo que no me tienen mucho allí. En el rato que estoy otros dos enfermos no dejan de delirar y decir tonterías, imagino que fruto de la anestesia. Otro no deja de quejarse: que si tiene frío, que si le duele, que si no puede moverse, que por qué no le dejan fumar…
20.00: de vuelta a la habitación. Me esperan mis padres, mi hermana y Luís. Les pongo al corriente de lo entretenido que he estado. Llamadas, sms, mails y tuenti varios interesándose por mi estado. Gracias.
21.30: me traen la cena. Dicen que primero me beba el agua pero no es necesario porque ya llevo 2 botellas.
00.15: pasa el medico, acaba de terminar las demás operaciones. Todo a salido estupendamente. La noche se da regular, no consigo acomodarme y duermo más bien poco.
8: más o menos estoy empezando a dormir. Llega la enfermera con el desayuno y estropea ese bonito momento. No desayuno, llevo toda la noche comiendo bollos y bebiendo vasos de leche.
9: pasa el médico. Todo va bien, de seguir así por la tarde me dan el alta.
10.30: me quitan el drenaje. Es muy desagradable ver como la enfermera saca un tubito de 8 cm. de dentro de mi rodilla pero por fin puedo levantarme de la cama. Me aseo y me visto.
12: vienen Rodri, Noni y Durban a verme. Nos reímos un rato y nos damos cuenta de que faltan unas cartas para jugar un mus… Para la próxima andaremos más listos. Ha sido un gran detalle, ahora el día es mucho más llevadero.
18: pasa el médico y me da el alta.
22: llegamos a Jaén. Ceno y me acuesto. Momentos de tensión: me tienen que pinchar heparina en la barriga, es muy desagradable aunque muchísimo menos que lo del drenaje. Esta noche duermo muy bien.

DÍA 1 y siguientes: El aburrimiento máximo.
El resto de días los paso entre el sofá y el patio, haciendo reposo y con la pierna en alto. Algunos familiares y amigos vienen a verme. Gracias.

DÍA 6: 23 de abril. La cura
6: quien no sabe organizarse debe madrugar.
10.30: el Dr. Flores retira los vendajes y puntos de sutura con cuidado. Primero corta la venda, luego con suero despega las gasas que cubren las heridas. Limpia bien la pierna, corta los puntos y desinfecta bien con agua oxigenada y yodo. Protege de nuevo las heridas con apósitos. Todo está correcto: los puntos no se han infectado y están secos, la rodilla ya tiene una flexibilidad de 90 grados, objetivo a conseguir en 2 semanas. Luz verde para que comience la rehabilitación.
15.45: consulta de Luis Baños. Considera que la operación ha sido un éxito, ve la rodilla muy bien y dice que la recuperación será rápida. Me pasa con Roberto para que me atienda él. Me ponen corrientes eléctricas para fortalecer el músculo, hago varios ejercicios y me voy a la sala de espera a comerme un Kit-Kat y una lata de Aquarius. A las 19.10 Roberto por fin me trata.

Día 7 al 9: del 24 al 26 de abril. El Curso de Retiro

Día 9: 26 de abril. Retirada de los apósitos

Día 11: 28 de abril. El concierto de Laura Pausini

Día 12: 29 de abril. Retirada de los falsos puntos que aún no se han caído

Día 13 al 16: del 30 de abril al 3 de mayo. Cruces de Mayo y soltando una de las muletas

Día 18: 5 de mayo. La vuelta al trabajo

Día 23: 10 de mayo. La primera vuelta en coche: de azahar a la Catedral

Día 24: 11 de mayo. Soltando las muletas completamente

Día 26: 13 de mayo. La revisión mensual.
Hoy he subido de nuevo a Madrid para la revisión mensual. Todo va estupéndamente, la rehabilitación va a un ritmo aceleradísimo y el Dr. Flores ha felicitado la extraordinaria labor hecha por Roberto, mi fisioterapéuta en la clínica de Luís Baños. Sólo un inconveniente: nada de coger el coche hasta dentro de 1 mes! Gracias a Durbán por llevarme, a Rodri por acompañar también.

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30 comentarios en “Diario de un ligamento cruzado roto

  1. yo tengo lca derecho roto y menisco interno, estoy desde abril esperando la operación, suerte con tu recuperación y segure mirando tu blog porque es muy interesante, gracias

    • Mil gracias por tu comentario. Decirte que el resultado final fue un éxito. Hay que tomarse muy en serio la rehabilitación para quedar estupendo, es muy pesada porque son varios meses después de la operación hasta que puedes volver a hacer vida normal y dejas de tener (aunque sean leves) molestias.
      Volví a jugar al fútbol y hasta el día de hoy sin mayores complicaciones.

  2. Pingback: Y volver, volver, volver… « Lo que no se suele decir

  3. Hola, estoy leyendo tu blog, el martes 14 mayo me operaron de lca roto de la rodilla derecha con técnica hth de tendón de cadáver, ahora tengo la pierna completamente inmovilizada con rodillera q me impide doblarla, me han dicho q apoye y ande con la rodillera sin muletas y haga ejercicios isométricos, solamente han pasado 2 días desde la operación y me gustaría saber más o menos el tiempo q debe pasar hasta ser capaz de andar correctamente.
    Muchas gracias.

    • Mi operación (después de esta tuve otra en la otra rodilla con la misma lesión) no fue por el mismo procedimiento de la tuya así que no sé si puedes fiarte de lo que te diga.

      Te digo que “fuerces” al máximo la recuperación, no haciendo locuras pero sí intentando hacer vida normal. Andar, cuanto antes sueltes las muletas…mejor. No te asustes, no te va a pasar nada si haces vida normal con cuidado. Deporte nada por ahora, y si puedes evitar coger el coche mejor, aunque yo sí que conducía desde la segunda semana más o menos.

      Y sobre todo, si puedes pagar un fisio, hazlo. La recuperación será mucho más rápida y mucho mejor.

      Si necesitas cualquier otra cosa escríbeme a llopis@tiendasbabys.com y si quieres te doy mi movil y hablamos. Ánimo y sobre todo paciencia crack!

  4. Hola yo estoi esperando que me operen porque tengo LCA roto y menisco tocado mi miedo en sí o lo que me pone más nerviosa es sí notas algo en la operación solo notas un poco de cosquilleo me han dicho, después sí la rehabilitación fue dura??

    • te pondrán anestesia epidural. Primero te cogen la via y te ponen calmante, la epidural en si no sientes casi nada. A partir de ahi no te preocupes porque de cintura para abajo no sientes absolutamente nada y lo que sientas es fruto de tu imaginación. Para que te hagas una idea, yo sentía “martillazos” en la rodilla contraria a la que me estaban operando… y bromeé con los medicos si se habían equivocado o que jajajaja. No te preocupes que todo va a ir bien seguro!

  5. Hola! Soy de jaen ,me rompí parcialmente el lca en julio del año pasado ,estoy haciendo rehabilitación para fortalecer la pierna para la operación.
    El martes 24 de marzo (2015) tengo las pruebas de anestesia y espero ke la operación no tarde ( me opero por la SS y ya sabemos ke va con calma jeje) .
    No es ke tenga miedo pero desconozco un poco todo el procedimiento y tu blog me ha aclarado algunas dudas ke tenía.
    Espero estar jugando al fútbol dentro de poco jeje

    • Hola Jesús!!! Mucho ánimo tio!! Cualquier cosa que necesites escríbeme que te aclare, no sé si sale en el post pero años después me rompí el cruzado y menisco también de la otra pierna. Soy todo un experto en el tema!! jajajajajajaj

  6. Buenos dias ,

    Hace 5 semanas me operaron de LCA Y menisco (sutura) mi doctor me indica que alas 10 semana recien empieze a pisar , tengo la extension completa y la flexion de 150° ya casi completa nose porque me ha dado ese cronograma recien a partir de la semana 4 me ha mandado a rehabilitacion , pero yo deseo volver a caminar . Hago ejercicios en mi casa para ayudar a ganar fuerza en mi muslo . Por lo que veo algunas personas caminan apartir de la 4 semana .

  7. Hola! Me acaban de operar de LCA hace 6 días de la pierna izquierda, se me fracturó esquiando. La cirugía según los médicos fue un éxito, pero ya no soporto las vendas y la férula, siento que me causa mucha presión y por ende dolor en la herida. Después que me quiten las vendas que me colocan? porque más tiempo con vendas me voy a volver loca. Gracias por explicarnos tu procedimiento, es un alivio tener más o menos idea por lo que vamos a pasar.

    • Hola Vianny! A mi las vendas y todo me lo quitaron al día siguiente, no me pusieron férula ni nada… entonces no puedo decirte nada respecto a eso. Habla con tu médico y que te diga el procedimiento. Ten cuidado si te quitas las cosas de que los puntos no se infecten, en teoría la venda será para ello…
      Me alegro mucho que te haya servido el post. Ánimo y paciencia en la recuperación!!!!

  8. Hola, tengo lca roto desde hace 15 dias y me recomienda operacion. Quiero operarme pero cuando vuelva a mi país, dentro de 2 meses. Sabes si podré seguir caminando en este tiempo? Porque estoy de vacaciones en USA por la temporada de invierno y quiero quedarme hasta que se termine, pero aún me da miedo andar caminando y moviendome como exigiendo la rodilla. Pienso que tal vez eso empeore el área al largo tiempo. Espero tu recomendación. Saludos

    • Hola Mailen!

      Yo no soy médico, así que mis recomendaciones tómalas simplemente desde mi experiencia. El ligamento roto te imposibilita hacer deporte y forzar la rodilla, pero no caminar. Hay gente que vive toda su vida con el ligamento roto, y hace vida normal salvo en el deporte. Por tanto, yo te recomiendo que andes para que puedas terminar de disfrutar tus vacaciones. Y aunque al principio vayas un poco coja, verás que con el paso de los días vas caminando más normal. Ve con cuidado, quizá sea bueno que al principio uses una muleta, pero intenta perder el miedo pronto. Ten en cuenta que ya lo tienes roto, no puede romperse más jejejej.

      Cualquier cosa que necesites vuelve a preguntarme. Un abrazo!!

  9. Hola, yo me he roto esquiando el Ligamento Lateral interno y el cruzado anterior de la rodilla derecha, llevo ya un mes con la órtesis para recuperar el lateral y en verano me operaré del cruzado. Sabes qué ejercicios puedo hacer con el cruzado roto para recuperar masa muscular del cuádriceps que según he leído cuanto mejor esté el cuádriceps más fácil es la recuperación de la operación y ahora mismo tras el mes con la órtesis he perdido un montón, por ejemplo, bicicleta estática puedo hacer? Y otra cosa, te ha quedado mucha cicatriz de las operaciones?
    Un saludo

    • Hola Elena,

      Lo mejor es que te pongas en manos de un fisioterapeuta y que él te oriente en los ejercicios que puedes hacer. Yo hacía bici pero es mejor que él te indique lo mejor para ti ya que el lateral no me lo rompí. En lo que llevas razón es en que cuanto mejor esté el cuádriceps mejor irá todo, así que ponte manos a la obra que merece la pena.
      Un abrazo y espero haberte ayudado!

  10. Hola como estas? yo me rompí el LCA en diciembre jugando al fútbol, me opero el 17 de mayo, y la verdad a pesar que me operaron del tendón de aquiles, tengo miedo de la operación, no se el tema de la anestesia, preferiría no escuchar nada :(,

    • No te preocupes q verás que todo va a ir muy bien. Hoy en día la técnica ha avanzado mucho y las cosas salen bien, aunque sea normal que estés un poco asustado… pero ánimo que ya verás que bien!
      Me acordaré de rezar también ese día por ti 😉

  11. Pues hace 5 dias me an operado del lca d la rodilla derecha, sinceramente me habia dedicado al abandono pero tio al ver tu buen desarrollo en menos de 2 semanas creeme que me an dado animos para ponerle ganas y salir pronto de esta situacion … gracias un abrazo

  12. Hola Jesus.
    Llevaba desde los 13 años con el LCA roto, y ahora con 31 me he roto el menisco tambien despues de todos estos años jugando al futbol sin parar ( y sin operar).
    El caso que me operan el 21 de Julio de ambas roturas y tenia previsto un viaje para el 3 de Septiembre. Con tu experiencia, ¿crees que es viable o lo doy por imposible?
    Un saludo y gracias por resolver tantas dudas 😉

  13. Buenos dias Jesus.
    Tengo una duda y tras leer tu experiencia me gustaría saber tu opinion. Llevo desde los 13 años con el LCA roto, (lo que no me impidio seguir jugando al futbol ni ningun otro deporte) y ahora con 31 me he roto el menisco. Me operan el 21 de Julio y tenia previsto irme de vacaciones a primeros de Septiembre, ¿crees que es posible o imposible? ¿Podré andar con normalidad o voy justo de tiempo?.

    Muchas gracias de antemano, un saludo.

  14. Holaa. Me operaron el martes pasado (ayer hizo una semama) del lca usando el tendón semidendinoso ( tampoco entiendo yo mucho de las técnicas) a raíz de una pisada mala mientras hacía un show de baile 😦 Bueno la cosa es q ahora sty con reposo y hielo para q el hinchazón baje. Me operaron en Mallorca q es dnd trabajaba y dnd pasó el incidente pero 3 dias después de la operación me vine a casa a Pamplona para seguir el tratamiento aquí….el caso es q fui una vez ya a la mutua y me limpiaron las heridas y el lunes siguiente ya me quitan los puntos y supongo q empezaré la rehabilitación….estos días siento un calentamiento en mi rodilla y me duele un poco detrás de la rodilla al apoyar la pierna en la almuada….eso ds normal? Me preocupa más el calentamiento q siento x dentro la verdad….no hago más q leer experiencias de la gente xk deseo con todo mi corazón ponerme buena para seguir trabajando en animación y hacef los shows de baile…aparte de deporte q no quiero siempre estar pensando q tng algo q me limita en cierto modo ha hacer cosas como spining, pesas (q me encantan) o simplemente un partido de lo q sea con las amigas. GRACIAS x poder leer tu experiencia.

    • Hola Lulia! No soy medico y como a mi no me pasó eso… no te puedo aconsejar nada, cuanto lo siento! Pero si te animo a que no te preocupes ni te “comas la cabeza” con estas cosas. Toda molestia moderada es más que normal en estos casos… así q no te preocupes y ponte en manos de un buen fisio. Que todo quede perfecto y que la operación sea un éxito ahora depende sólo de él….
      Animo!!

  15. Hola. Me opere del lca y menisco y gracias a dios ningún dolor de nada. Ahora llevó 12 días y deje una muleta como dijo el doctor. Pero es para largo esto? O volver a manejar? Cada día es un avance igual ojala vuelva a jugar fútbol.saludosss

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